Pentingnya Gizi Seimbang Bagi Anak-anak

Pelatihangizi – Aktivitas anak-anak yang padat dalam keseharian membuat mereka membutuhkan asupan gizi seimbang. Menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO), sayur dan buah merupakan komponen penting dalam pemenuhan gizi seimbang, dan kekurangan konsumsi keduanya terkait erat dengan kondisi kesehatan yang buruk, baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Namun, membiasakan anak untuk menyantap makanan sehat bukan tanpa hambatan.

Sekarang, beragam pilihan camilan dan santapan kemasan begitu mudah dijumpai, bahkan dipasarkan secara jitu untuk menyasar kalangan anak. Tak mengejutkan bila konsumsi sayur dan buah mereka pun kerap terabaikan.

Sejalan dengan kampanye ‘Eat Like A Pro’, Beko, home appliances brand, kembali mengajak orang tua, khususnya para ibu, untuk semakin memperhatikan asupan sehat bagi anak. Salah satunya dengan mempersiapkan camilan kaya nutrisi guna mendukung aktivitas harian dan pertumbuhan anak. Continue reading “Pentingnya Gizi Seimbang Bagi Anak-anak”

2 Daerah di Sumut Tertinggi Kasus Gizi Buruk

Berdasarkan prevalensi gizi buruk di Sumatera Utara (Sumut) dari Riset Kesehatan Dasar ( Riskesdas ) 2018 ditemukan dua daerah di Sumut tertinggi kasus gizi buruk yakni di Tapanuli Tengah dan Nias Barat.

Kasus gizi buruk ini dengan rincian kasus gizi buruk tidak seimbangnya berat badan dengan usia anak sebanyak 5,37 persen. Sedangkan kasus gizi buruk tidak seimbangnya berat badan dibandingkan tinggi badan anak ada 4,57 persen.

Dari data Riskesdas itu pula diketahui Kabupaten Tapanuli Tengah memiliki proporsi prevalensi tertinggi untuk kasus gizi buruk berat badan dibandingkan usia anak sebanyak 10,33 persen dan di Nias Barat sebanyak 12,57 persen. Untuk kasus gizi buruk tidak seimbangnya berat badan dibanding tinggi badan anak tertinggi di Kabupaten Tapanuli Tengah yakni 9,17 persen.

Sementara itu, untuk di Kota Medan sendiri ada 4,8 persen untuk kasus gizi buruk tidak seimbangnya berat badan dibandingkan usia anak dan ada 4,3 persen untuk kasus gizi buruk tidak seimbangnya berat badan dan tinggi badan anak.

Kepala Bidang Kesehatan Masyarakat, Teguh Supriyadi mengatakan kasus gizi buruk mulai menurun namun kurang signifikan. “Sebab masih ditemukan kasus gizi buruk. Bila sudah di angka 0 baru berhasil. Meskipun begitu saat ini kepala desa telah tanggap dalam menangani kasus ini,” katanya, Senin (22/7). Continue reading “2 Daerah di Sumut Tertinggi Kasus Gizi Buruk”

Bakteri Baik di Usus Dapat Bantu Gizi Anak-Anak Kelaparan

Pelatihangizi – Pola makan yang kaya akan pisang, buncis, dan kacang tanah meningkatkan bakteri usus pada anak-anak yang kekurangan gizi dan membantu memulai pertumbuhan. Makanan-makanan ini terbukti sangat baik dalam meningkatkan mikroba sehat.

Dalam sebuah penelitian Amerika Serikat (AS) terhadap anak-anak di Bangladesh, dilansir di BBC, Minggu (13/7), pertumbuhan tulang, otak, dan tubuh lebih mungkin terjadi. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan, sekitar 150 juta anak balita di seluruh dunia mengalami kekurangan gizi. Continue reading “Bakteri Baik di Usus Dapat Bantu Gizi Anak-Anak Kelaparan”

Manfaat Air Nira Diteliti Mahasiswa UGM Ternyata Dapat Turunkan Kolesterol

Pelatihangizi – Para mahasiswa UGM berhasil teliti nira kelapa untuk menurunkan kadar kolesterol total, trigliserida, LDL dan turunannya. Dislipidemia atau kondisi abnormalitas profil lipid dalam tubuh bisa mengakibatkan penyakit jantung.

Penyakit ini bahkan diprediksi menyebabkan kematian tertinggi dengan angka kematian 23,6 juta orang di dunia pada tahun 2030. Salah satu cara mengatasi dislipidemia ialah dengan meningkatkan mikroflora baik di dalam usus melalui konsumsi probiotik. Continue reading “Manfaat Air Nira Diteliti Mahasiswa UGM Ternyata Dapat Turunkan Kolesterol”

Cara Mudah Menjaga Gizi Anak Disekolah

Pelatihangizi – Untuk memastikan asupan gizi anak adalah hal yang penting. Memperhatikan gizi itu pun penting dilakukan saat di sekolah maupun di rumah atau tempat yang jauh dari rumah. Namun, bagaimana cara yang efektif untuk menjalankan hal tersebut? Dokter yang sekaligus Putri Indonesia Lingkungan 2010, Reisa Broto Asmoro pun mau membagi tips mudah untuk terus memperhatikan makanan anak saat jauh dari Anda.

Menurutnya, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah membawakan anak bekal. Harapannya agar orang tua dengan sendirinya mengetahui kandungan gizi anak. Meski demikian, jangan lupa untuk tidak sekedar memperhatikan porsi makan yang besar, namun juga kaya akan nutrisi seperti protein, karbohidrat dan lemak. Continue reading “Cara Mudah Menjaga Gizi Anak Disekolah”